Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
5 posters
Kızlar Forumu :: Sağlık :: Doktorlarımız :: Psikoloji
1 sayfadaki 1 sayfası
Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından Admin Salı Ağus. 31, 2010 5:45 pm
Sıkıntı insanlık tarih kadar eski bir histir. Bu his, hissedeni tarafından çoğunlukla iç sıkıntısı huzursuzluk, gerginlik, daralma şeklinde ifade edilir. Bu hisle hepimiz günlük hayatımızda tanışırız. Ancak gelip geçici olduğunda pek etkilenmeyi. Bazen sıkıntılarımız öylesine yoğunlaşır ki işimizi gücümüzü yapmamıza mani olacak bir hal bile alabilir. Sürekli gergin ve tedirgin olduğunuzu düşünün; Hayattan zevk almanız azalır, dikkatinizi toparlayamazsınız, işe gitmeyi canınız istemez eskiden zevk alarak yaptığınız bir çok işi artık boş ve anlamsız bulursunuz.
Sıkıntının bariz ve yaşadığınız durumla uyumlu bir nedeni varsa bu doğal bir duygu yansıması olarak değerlendirilebilir. Ancak eğer bu anlamda bir sebep yokken siz kendinizi sıkıntılı ve gergin hissediyorsanız bunu biraz incelemek gerekir.
Burada hemen şu soru akla geliyor sıkıntının normali var mıdır ? Evet her insanın hayatında hastalık olmadan yaşadığı normal bir sıkıntı vardır. Ciddi kayıplar (para, sevilen birinin kaybı vs gibi) bir süre için kaybın kişi için anlamı oranında sıkıntıya sebep olabilirler. Ancak bu süre işimizi gücümüzü engelleyecek boyuta ulaşmışsa, sosyal ilişkilerimizi bozuyorsa artık eskiye kıyasla asabi olmaya başlamışsak sınırlar aşılmış normalin ötesine geçilmiş olur. En çokta depresyonda bu durumu yaşarız. Depresyonun en önde gelen belirtisi zaten duygu duruma hakim ola sıkıntı ve isteksizlik halidir.
Sözün özü sıkıntınız 2 haftadan daha uzun bir süredir devam ediyorsa; sosyal mesleki ve aile yaşantınıza negatif yansımaları varsa sıkıntının normal sınırı aşılmaya başlanıyor emektir. Dikkatli olmalısınız.
Mustafa Güveli
Sıkıntının bariz ve yaşadığınız durumla uyumlu bir nedeni varsa bu doğal bir duygu yansıması olarak değerlendirilebilir. Ancak eğer bu anlamda bir sebep yokken siz kendinizi sıkıntılı ve gergin hissediyorsanız bunu biraz incelemek gerekir.
Burada hemen şu soru akla geliyor sıkıntının normali var mıdır ? Evet her insanın hayatında hastalık olmadan yaşadığı normal bir sıkıntı vardır. Ciddi kayıplar (para, sevilen birinin kaybı vs gibi) bir süre için kaybın kişi için anlamı oranında sıkıntıya sebep olabilirler. Ancak bu süre işimizi gücümüzü engelleyecek boyuta ulaşmışsa, sosyal ilişkilerimizi bozuyorsa artık eskiye kıyasla asabi olmaya başlamışsak sınırlar aşılmış normalin ötesine geçilmiş olur. En çokta depresyonda bu durumu yaşarız. Depresyonun en önde gelen belirtisi zaten duygu duruma hakim ola sıkıntı ve isteksizlik halidir.
Sözün özü sıkıntınız 2 haftadan daha uzun bir süredir devam ediyorsa; sosyal mesleki ve aile yaşantınıza negatif yansımaları varsa sıkıntının normal sınırı aşılmaya başlanıyor emektir. Dikkatli olmalısınız.
Mustafa Güveli
Admin- Administrator
-
Mesaj Sayısı : 1149
Puanlar : 1836
Reputation : 64
Kayıt tarihi : 22/06/10
Yaş : 30 -
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından :Brunette_Fairy: Salı Ağus. 31, 2010 5:58 pm
En azınan normal olduğumu öğrendim ama artık sıkılmaktanda sıkılıosun bi süre sonra 
P. İ. S.
:Brunette_Fairy:- *****
-
Mesaj Sayısı : 665
Puanlar : 803
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 22/08/10
Yaş : 28
Nerden : Karanlıkların ardındaki Mutluluk Diyarında ;)
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından semanR Salı Ağus. 31, 2010 6:26 pm
ben bazen aşırı huzursuzlanırım.. ve böyle olduğu zamanlarda genellikle sevdiğim kişiler hep zarar gördüü..
semanR- Genelmoderatör
-
Mesaj Sayısı : 327
Puanlar : 394
Reputation : 6
Kayıt tarihi : 02/08/10
Yaş : 29
Nerden : Rize
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından :Brunette_Fairy: Salı Ağus. 31, 2010 10:29 pm
evet banada olur bazen .. öyle olduğum zamanlarda kötü bişy olur hep ..
:Brunette_Fairy:- *****
-
Mesaj Sayısı : 665
Puanlar : 803
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 22/08/10
Yaş : 28
Nerden : Karanlıkların ardındaki Mutluluk Diyarında ;)
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından amour Salı Ağus. 31, 2010 11:22 pm
özün özü sıkıntınız 2 haftadan daha uzun bir süredir devam ediyorsa; sosyal mesleki ve aile yaşantınıza negatif yansımaları varsa sıkıntının normal sınırı aşılmaya başlanıyor emektir. Dikkatli olmalısınız.
uwww.sbsden sonra kendimi saldım napıyim suçmu
paylaşım için teşekkürlerr
uwww.sbsden sonra kendimi saldım napıyim suçmu
paylaşım için teşekkürlerr
amour- Admin Yarısı x)
-
Mesaj Sayısı : 770
Puanlar : 842
Reputation : 16
Kayıt tarihi : 18/07/10
Yaş : 28
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından :Brunette_Fairy: Salı Ağus. 31, 2010 11:24 pm
İnsan 10 ay boyunca yarış atı muamelesi görünce tatildede oramatikman salıyo kendini anlıyorum seni 
:Brunette_Fairy:- *****
-
Mesaj Sayısı : 665
Puanlar : 803
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 22/08/10
Yaş : 28
Nerden : Karanlıkların ardındaki Mutluluk Diyarında ;)
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından amour Salı Ağus. 31, 2010 11:25 pm
:Brunette_Fairy: demiş ki:İnsan 10 ay boyunca yarış atı muamelesi görünce tatildede oramatikman salıyo kendini anlıyorum seni
çıldırıcaktım resmen ya.birde çok çalıştığım için
ama neyse istediğim liseye gidicem hehe
amour- Admin Yarısı x)
-
Mesaj Sayısı : 770
Puanlar : 842
Reputation : 16
Kayıt tarihi : 18/07/10
Yaş : 28
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından :Brunette_Fairy: Salı Ağus. 31, 2010 11:27 pm
tebrikler ne diim..
:Brunette_Fairy:- *****
-
Mesaj Sayısı : 665
Puanlar : 803
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 22/08/10
Yaş : 28
Nerden : Karanlıkların ardındaki Mutluluk Diyarında ;)
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından amour Salı Ağus. 31, 2010 11:32 pm
:Brunette_Fairy: demiş ki:
saol
amour- Admin Yarısı x)
-
Mesaj Sayısı : 770
Puanlar : 842
Reputation : 16
Kayıt tarihi : 18/07/10
Yaş : 28
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından :Brunette_Fairy: Salı Ağus. 31, 2010 11:41 pm
Hangi Lise peki
:Brunette_Fairy:- *****
-
Mesaj Sayısı : 665
Puanlar : 803
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 22/08/10
Yaş : 28
Nerden : Karanlıkların ardındaki Mutluluk Diyarında ;)
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından amour Salı Ağus. 31, 2010 11:48 pm
:Brunette_Fairy: demiş ki:Hangi Lise peki
özel bir lise ama burslu
amour- Admin Yarısı x)
-
Mesaj Sayısı : 770
Puanlar : 842
Reputation : 16
Kayıt tarihi : 18/07/10
Yaş : 28
:Brunette_Fairy:- *****
-
Mesaj Sayısı : 665
Puanlar : 803
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 22/08/10
Yaş : 28
Nerden : Karanlıkların ardındaki Mutluluk Diyarında ;)
Admin- Administrator
-
Mesaj Sayısı : 1149
Puanlar : 1836
Reputation : 64
Kayıt tarihi : 22/06/10
Yaş : 30 -
:Brunette_Fairy:- *****
-
Mesaj Sayısı : 665
Puanlar : 803
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 22/08/10
Yaş : 28
Nerden : Karanlıkların ardındaki Mutluluk Diyarında ;)
*-*SiNéKkıZı*-*- Genelmoderatör
-
Mesaj Sayısı : 936
Puanlar : 1050
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 06/07/10
Yaş : 27
Nerden : paralel evren :D -
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından :Brunette_Fairy: Paz Eyl. 05, 2010 2:51 pm
anormal olan varmı bu arada ?
:Brunette_Fairy:- *****
-
Mesaj Sayısı : 665
Puanlar : 803
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 22/08/10
Yaş : 28
Nerden : Karanlıkların ardındaki Mutluluk Diyarında ;)
Geri: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir?
tarafından *-*SiNéKkıZı*-* Paz Eyl. 05, 2010 8:21 pm
bilmem.
belki
belki
*-*SiNéKkıZı*-*- Genelmoderatör
-
Mesaj Sayısı : 936
Puanlar : 1050
Reputation : 9
Kayıt tarihi : 06/07/10
Yaş : 27
Nerden : paralel evren :D -
Kızlar Forumu :: Sağlık :: Doktorlarımız :: Psikoloji
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
» Kuzenle aşk
» iLk çıkma teklifi.
» ünlü aşıklarımızz :)
» 13 yaşında aşk yaşanabilir mi ?
» En çok alışveriş yaptığınız yer?
» Barışmak pahasına bir erkkden özür dilediniz mi?
» Kızlar Yardıma İhtiyacı Var.
» Diyetisyeninizden Kişiye Özel Diyet Listesi.