HAVA DURUMUNU DEĞİŞTİRMEK.

tarafından **Admin** Salı Ağus. 03, 2010 3:35 pm

İlk olarak dışarı çıkmadan içerden pencere açık bir pozisyonda bunu denemeniz işinizi çok kolaylaştırır.Şimdi 0dd'ye(Sıfır duygu durumu) geçin ve dışarıya bakın.Rüzgarı hissedin, onun enerjisini anlamaya çalışın, soğukluğunu, dokunma hissini, akışkanlığını, hızını anlamaya çalışın sadece 5 dk boyunca hiç birşey düşünmeden bunu anlamaya çalışın.5 dakkika sonra rüzgarın önce size paralel bir şekilde hızlandığı ve büyüdüğünü imajine edin(hayal edin).Rüzgarın ağaçların yapraklarını salladığını yerdeki kumları sola veya sağa doğru ilerlettiğini düşünün.Ama gerçekten ağaçların yaprakları sallanıyormu diye kendinize sorup dikkatinizi dağıtmayın sadece emin olun olucağını bilin.Sonra rüzgarın yön değiştirdiğini ve size dik bir konumda hızlanıp büyüdüğünü imajine edin.Rüzgarın yüzünüze gittikçe hızlanarak geldiğini düşünün.Rüzgarın yüzünüze geldiğini görünce heyecanlanıcaksınız ve birden rüzgar kesilecek ve bilinçaltınız acaba öylesine bişeymiydi yapamadımmı diye sizi yanıltmaya çalışacak.Siz hiçbir zaman tereddütte kalmayın bunu ben yaptım diyin ve mürid kelimesini tekrarlayın.
alıntıdır.

not: bir an aklıma ne geldi afro